Paano itigil ang pagsinok? Ang ilang mga kapaki-pakinabang na tip at trick

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano itigil ang pagsinok? Ang ilang mga kapaki-pakinabang na tip at trick
Paano itigil ang pagsinok? Ang ilang mga kapaki-pakinabang na tip at trick
Anonim

Mukhang nakakatawa ang isang taong suminok, lalo na kapag may seryosong pag-uusap, at sa oras na ito nagsisimula ang mga nakakatawa at hindi sinasadyang tunog mula sa kausap. Pamilyar na pakiramdam? Syempre! Sa katunayan, sa sandaling ito gusto kong mahulog sa lupa o mawala sa lugar. Ngunit, sa kasamaang-palad, ito ay naging imposible. Samakatuwid, dapat kang mapilit na maghanap ng isang paraan sa labas, at ang mas maaga ay mas mabuti. Sa aming artikulo, tutulungan ka naming malaman kung paano ihinto ang hiccuping. Ngunit bago iyon, isaalang-alang natin sandali kung ano itong walang malay na proseso ng ating katawan.

paano itigil ang pagsinok
paano itigil ang pagsinok

Hiccup

Ang prosesong ito ay isang uri ng nervous tic. At ito ay nangyayari dahil sa pangangati ng phrenic nerve at nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga hindi nakokontrol na pulikat.

Maaaring lumitaw ang mga hiccups sa ilang kadahilanan:

- hypothermia;

- maling paglunok;

- pagkatapos ng masaganang pagkain;

- pagkalasing sa alak;

- takot, stress.

Sa mga bihirang pagkakataon:

- tumor ng esophagus;

- kidney failure.

Paano mapupuksa ang mga hiccups?

Nalaman namin ang kahulugan at mga sanhi ng hiccups, at ngayon ay magsisimula kaming isaalang-alang ang mga aksyon kung paano mabilis na ihinto ang hiccups.

  1. Hawakan ang iyong hininga nang ilang segundo, na naglalabas ng mas maraming hangin sa iyong bibig. Gawin ito ng ilang beses.
  2. Uminom ng tubig. Uminom ng maliit ngunit madalas na paghigop. Sa kasong ito, tanging hindi carbonated na tubig ang gagawa.
  3. kung paano itigil ang pagsinok pagkatapos ng alak
    kung paano itigil ang pagsinok pagkatapos ng alak
  4. Subukang gamutin ang mga hiccup gamit ang mga reflex point sa pamamagitan ng pagpindot sa lugar sa pagitan ng iyong gitna at hintuturo, hinlalaki at hintuturo.
  5. Relax, kumuha ng komportableng posisyon, ipikit ang iyong mga mata at mag-isip ng bagay na kaaya-aya.
  6. Huminga ng 5-6 matalim na paghinga papasok at palabas. Gawin ang ehersisyong ito habang nakaupo upang maiwasan ang pagkahilo.
  7. kung paano ihinto ang mga hiccups sa mga pagsasanay sa paghinga
    kung paano ihinto ang mga hiccups sa mga pagsasanay sa paghinga
  8. Ang isa pang mabisang paraan upang ihinto ang pagsinok ay ang pagpigil sa iyong hininga at isara ang iyong mga daliri. Upang gawin ito, magpahinga at huminga nang ilang segundo, isara ang iyong maliliit na daliri at hinlalaki.
  9. Ikonekta ang iyong mga kamay sa likod mo at hilahin ito pataas nang kaunti. Hilingin sa ibang tao na dalhan ka ng isang basong tubig. Yumuko sa isang anggulo na 90 ͦ, pigilin ang iyong hininga at simulan ang pag-inom sa maliliit na sips, dahan-dahang ituwid. Pagkatapos mong kunin ang panimulang posisyon, ang mga hiccup ay dapat umalis. Ito ay isang medyo epektibong paraan kung paano mapipigilan ang mga hiccups nang mabilis.
  10. Ilagay ang iyong mga maliliit na daliri sa iyong ilong at ang iyong mga hintuturo sa iyong mga tainga.
  11. Huminga ng malalim at pigilin ang iyong hininga. Simulan ang pagmamasahe sa gitna ng maliit na daliri. Ang prosesong ito ay dapat tumagal ng ilang segundo. Ibaba ang iyong kamay at huminga nang palabas. Ulitin ang nasa itaas ng ilang beses hanggang sa mawala ang mga sinok.
  12. Pindutin ang bahagi ng ilong sa pagitan ng matigas na bahagi nito at simula ng cartilage. Dapat nitong itigil ang pagsinok dahil ang puntong ito ay madaling kumikilos sa gallbladder, at sa gayo'y pinasisigla ang pagtatago ng gastric juice.
  13. Kung may peanut butter sa bahay, kumain ng 1 kutsarita. Dapat nitong itigil ang mga pagsinok.

Paano mapipigilan ang pagsinok pagkatapos uminom ng alak?

"Drunken hiccups", bilang panuntunan, ay nangyayari bilang resulta ng pagkalason sa katawan ng alkohol. Samakatuwid, upang mapupuksa ito, dapat mong linisin ang iyong sarili ng mga lason sa pamamagitan ng pagdudulot ng pagsusuka. Pipigilan nito ang alkohol na masipsip sa dugo. Pagkatapos ng pagsusuka, lumabas sa sariwang hangin at gumawa ng mga pagsasanay sa paghinga, huminga ng ilang malalim at pagbuga. Pagkatapos ay maaari kang kumain ng isang slice ng lemon na walang asukal. Kadalasan, ang mga sinok ay dapat na umalis pagkatapos nito.

paano ihinto ang pagsinok ng mabilis
paano ihinto ang pagsinok ng mabilis

Mga Tip sa Eksperto

Sa ibaba ay makakahanap ka ng ilang paraan para tumulong sa pagsagot sa tanong na "paano itigil ang pagsinok pagkatapos uminom."

  1. Kumuha ng isang piraso ng lipas na tinapay at simulang nguyain ito ng dahan-dahan, pagkatapos ay lunukin ito. Hindi na kailangang uminom ng tubig.
  2. Magwisik ng butil na asukal sa iyong dila, pagkatapos ay sipsipin ito.
  3. Sinasabi ng ilang doktor na ang pag-eehersisyo sa kasong ito ay hindi makakasagabal, huwag lamang itong labis.
  4. Kumuha ng isang regular na bag at lumanghap ng hangin dito, kaagad pagkatapos nito, lumanghap mula rito. Ang paraang ito ay magbibigay-daan sa iyong mabilis na maalis ang mga nakakainis na sinok.
  5. Gamitin ang yelo. Para magawa ito, hawakan ito sa iyong bibig hanggang sa tuluyang mahati.

Tandaan, ang alkohol ay isang medyo mapanganib na produkto, pagkatapos kunin kung saan maaaring mangyari ang iba't ibang negatibong reaksyon, ang una sa mga ito ay sinok, at ito ang pinakamabuti. Samakatuwid, alamin ang sukat.

Ano ang dapat kong gawin kung sininok ang aking sanggol?

paano itigil ang pagsinok baby
paano itigil ang pagsinok baby

Kadalasan ito ang pisyolohikal na kondisyon ng sanggol, ngunit kung patuloy ang pagsinok, mas mabuting kumonsulta sa doktor upang maalis ang mga pagsusuri gaya ng:

- spinal cord at brain injury;

- mga problema sa digestive tract;

- pneumonia.

Kung, pagkatapos suriin ang isang doktor, kumbinsido ka na ang mga sakit sa itaas ay hindi nag-aalala sa iyo, pagkatapos ay tingnan ang ilang mga paraan upang maalis ang mga hiccups sa isang sanggol.

Paano ko matutulungan ang aking sanggol na maalis ang mga hiccups?

  1. Subukang bigyan ang iyong sanggol ng isang bote ng maligamgam na tubig o pagpapasuso.
  2. Kung ang sanhi ng pagsinok ng iyong sanggol ay hypothermia, painitin kaagad siya sa pamamagitan ng pagbabalot sa kanya ng mainit na kumot o pagyakap sa kanya.
  3. Subukang gambalain ang sanggol, ipakita sa kanya ang isang magandang laruan, kausapin o kumanta ng kanta, ito ay napakagandang distraction.
  4. Kung ang iyong sanggol ay sininok pagkatapos ng pagpapakain, dalhin siya patayo sa mga hawakan at maglakad sa paligid ng silid upang maalis ang labis na hangin.
  5. ano ang dapat gawin para matigil ang pagsinok
    ano ang dapat gawin para matigil ang pagsinok
  6. Suriin ang butas sa utong. Kung ito ay malaki, dapat mong palitan ito, dahil ito ay naghihikayat ng mabilis na daloy ng likido, ang sanggol ay walang oras upang lumunok.
  7. Ang isa pang paraan para pigilan ang pagsinok ng iyong sanggol ay ang hindi pagpapakain nang labis. Mas mainam na pakainin ang sanggol nang madalas, ngunit sa maliliit na bahagi.
  8. Subukang huwag ipakilala ang isang napakabata na bata sa mga estranghero, dahil ang mga bata sa edad na ito ay masyadong mahiyain, at ang takot, bilang panuntunan, ay nagbibigay sa mga sanggol ng hiccups.
  9. Subukang huwag i-on ang malakas na musika at maliliwanag na ilaw.
  10. Kung hindi nakatulong ang lahat ng paraan sa itaas, maghanda ng chamomile infusion para sa iyong sanggol at maglagay ng ilang patak sa ilalim ng kanyang dila.

Ano ang gagawin para matigil ang pagsinok? Ang pangunahing bagay sa kasong ito ay hindi mag-panic. Huminahon at magpahinga, dahil ang kaguluhan ay hindi mapapabuti ang sitwasyon, ngunit nasaktan lamang. Tandaan, kung wala sa mga pamamaraan sa itaas ang nakatulong sa iyo, at ang mga hiccup ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, at sinamahan din ng pananakit ng dibdib, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang mamuno sa mga sakit ng digestive tract at iba pang malubhang komplikasyon.

Inirerekumendang: