Sumasang-ayon, madalas mong simulan ang iyong umaga sa isang tasa ng matapang na kape. Gayunpaman, kung nais mong magsaya, pagkatapos ay mayroon kang pagkakataon na maghanda ng mas malusog na inumin na isang mahusay na alternatibo. Kaya kung gusto mong maging energized at sumaya, basahin nang mabuti ang artikulong ito.
Lemon drink na may kaunting pulot
Lemon at honey ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa katawan. Pinagsama-sama sa isang inumin, nakakatulong ang mga ito na mapabuti ang iyong pagganap at nagtataguyod din ng pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, ito ay napakadaling maghanda, dahil kailangan mo lamang kumuha ng isang baso ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na pulot at isang pares ng mga hiwa ng lemon dito. Haluing mabuti ang lahat at, kung gusto, magdagdag ng giniling na cinnamon upang magdagdag ng lasa sa iyong inumin sa umaga.
Maniwala ka sa akin, ang ganitong inumin ay magiging mas masarap at mas malusog kaysa sa kape.
Mainit na tsokolate na hinaluan ng orange juice
Kung sisimulan mo ang iyong umaga sa inuming ito, magiging maganda ang mood mo sa buong araw. Bilang karagdagan, ang kumbinasyong ito ng mga produkto ay nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang mga antas ng kolesterol sa iyong katawan at masiyahan ang iyong gutom. Upang maghanda ng tulad ng isang orihinal na inumin, kakailanganin mong pisilin ang juice mula sa kalahati ng isang orange, lagyan ng rehas ang zest nito at idagdag ang lahat sa mainit na tsokolate. Upang gawing mas matamis ang inumin, maaari kang magdagdag ng brown sugar o pulot.
Ginseng tea
Ang tsaang ito ay isang mahusay na natural na pampalakas ng enerhiya. Makakaramdam ka ng sigla buong araw kahit isang tasa lang. Gayundin, sa tulong ng naturang inumin, maaari mong pagbutihin ang iyong memorya. Maaari mong matamis ang tsaang ito na may kanela, asukal o pulot. Mag-eksperimento lang at hanapin ang lasa na pinakagusto mo.
Nabawasan ako ng timbang: ano ang isinakripisyo ni Sofia Tarasova alang-alang sa VIA Gra (mga bagong larawan)
Vietnam police academy student ay isiniwalat kung paano niya pinangangalagaan ang kanyang balat
Kung kakaunti ang niyebe, walang aanihin: Disyembre 16 - Araw ni Ivan the Silent
Ginger tea
Ginger tea, tulad ng kape, ay may stimulating properties. Bilang karagdagan, ang aroma ng luya ay maaaring magpasaya at mapawi ang pagkapagod. Kadalasan, ang naturang tsaa ay inirerekomenda sa mga mag-aaral, dahil pinapayagan silang tumuon sa kanilang pag-aaral. Ang paghahanda ng gayong inumin ay medyo simple: alisan ng balat ang ugat ng luya, gupitin ito sa maliliit na piraso gamit ang isang kutsilyo at ibabad sa tubig na kumukulo. Hayaang umupo ang tsaa ng ilang minuto at pagkatapos ay magdagdag ng pulot at lemon o ilang dahon ng mint.
Green Jasmine Tea
Green tea ay madalas na inirerekomenda bilang kapalit ng kape. Ang mga katangian ng enerhiya nito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng nilalaman ng caffeine, na nagsisimulang kumilos nang kaunti kaysa sa bahagi ng kape. Bilang karagdagan, ang berdeng tsaa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga catechins, na may mga katangian ng antimicrobial, antioxidant at antitumor.
Lemon at honey ay magiging isang magandang karagdagan sa inuming ito.